반응형 수면중쥐1 잠잘 때 다리가 저리거나 쥐가 나는 이유 | 혈액순환부터 신경 이상까지 점검 포인트 하루를 마무리하며 잠자리에 들었는데, 갑자기 다리가 저리거나 쥐가 나서 깬 경험 있으신가요?🦵 이런 증상은 단순 피로의 결과일 수도 있지만, 반복되거나 심하다면 **신경, 혈관, 근육 기능**에 이상이 있을 가능성도 있습니다. 이번 글에서는 잠잘 때 다리가 저리거나 쥐가 나는 대표 원인과 관리 방법을 상세히 소개합니다.📌 목차🦵 1. 수면 중 다리 저림과 쥐, 어떤 차이? 💉 2. 혈액순환 장애가 만드는 불편한 밤 🧠 3. 말초신경 이상, 특히 당뇨병성 신경병증 🛌 4. 하지불안증후군이 수면의 질을 낮춘다 ⚡ 5. 전해질 불균형과 근육 경련 ✔️ 6. 밤마다 다리가 저릴 때 생활 속 해결법소주제를 누르면 해당 정보로 이동합니다.🌟 자고 있는 동안 생기는 다리 통증, 방치하지 마세요!🌟 수면.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
